Домашній спа-салон.

Солодкий догляд за красою.

Мед - чудовий помічник у догляді за шкірою обличчя, тіла і волоссям, який дарований нам самою природою. Його використання в домашніх умовах не займе багато часу і не складе великої праці, зате ефект буде чудовий.

Маска для волосся
Протягом літа волосся піддаються випробуванням - сонце, морська вода, надлишкова вологість. Щоб відновити пошкоджені пасма, можна використовувати маску на основі меду - змішати склянку води, дві столові ложки яблучного оцту, чайну ложку меду і п'ять крапель олії розмарину. Мед відмінно зволожує і підсилює блиск волосся.

Скраби для обличчя
Якщо у Вас чутлива шкіра, то замість придбаного в магазині скрабу можна використовувати медовий, зроблений самостійно. Для цього просто змішайте мед, коричневий цукор, лимонний сік і оливкову олію. Такий скраб менш жорсткий, але при цьому відмінно допоможе позбутися від відмерлих клітин шкіри.

Шрами
Очікування, коли пройде шрам і зникне рубець, може стати нестерпно довгим, тому для прискорення цього процесу можна використовувати пов'язку з меду на проблемну область на ніч. Вранці потрібно просто очистити шкіру.

Прищі і вугри
Мед володіє антибактеріальними властивостями, тому відмінно зменшує почервоніння на шкірі і знімає запалення.

Зволоження
Мед також добре зволожує шкіру. Для цього потрібно змішати мед і масло ши - вийде відмінний засіб!

Медові ванни
Ще єгипетська цариця Клеопатра використовувала суміш молока і меду для ванн - молоко сприяє оновленню клітин, а мед - інтенсивно пом'якшує і зволожує шкіру.

Потріскані губи
Для зволоження ніжної шкіри губ можна використовувати той же рецепт, що і для скрабу, виключивши тільки лимонний сік!

Засмага
Для того, щоб зменшити почервоніння і роздратування на шкірі, досить втерти трохи меду в ту область, яка обгоріла. Ефект проявиться відразу і Ви відчуєте себе набагато краще!

Домашній догляд після засмаги

Любиш довго ніжитися на пляжі? Щоб сонце не завдало шкоди шкірі, подбай про домашньому догляді після засмаги.

1. Для особи зроби заспокійливу маску: 2 ст. жирного сиру, 1 ст. л. вершків і 1 ч. л. меду ретельно перемішай і наклади на 20 хв. Змий теплою водою й нанеси крем. Також сприяє відновленню шкіри огірковий сік.

2. Якщо ти обгоріла, допоможе алое. Лист рослини очисти від шкірки, подрібни і видави сік через марлю. Отриманий сік розведи кип'яченою водою в пропорції 1:1. Змочені в розчині серветки накладай на хворобливі ділянки кожні 5-10 хвилин протягом години 1-2 рази в день.

3. Обгорілу шкіру ефективно заспокоїть маска з чайної ложки меду, яєчного жовтка і декількох крапель мигдалевої олії. Нанеси її на 20 хвилин на обличчя і тіло, потім змий теплою водою і змасти шкіру жирним живильним кремом

4. Після пляжу побалуй своє тіло ванної: у теплому молоці збий 50 мл оливкової олії і додай у воду. Потім нанеси живильний лосьйон для тіла.

5. Обов'язково оберігай ніс від обгорання - тонка шкіра легко вивітрюється і згоряє. Щоб захистити ніжний носик, завжди май при собі пляшечку з оливковою олією. Всього одна його крапля врятує тебе від зрадницького лущення. Маслом ти можеш змащувати і волосся, і тоді сонце і солона вода тобі не страшні!

Домашній догляд після засмаги

Варіант домашньої тренування

1. Присідання. Почніть з 20 присідань. Спина пряма, м'язи живота напружені.

2. Нахили в сторони. По 20 разів кілька підходів.

3. Лежачи на підлозі на боці піднімайте ноги на рівень 90 градусів до тулуба. По 20 повторень на кожну сторону по кілька підходів. Це саме ефективна вправа.

4. Лежачи на підлозі, руки за головою. Крутимо педалі. Вправа вам добре знайомо. Дуже ефективно для живота.

5. Вправи з обручем або хулахуп добре прибирають жир і з боків і з живота. Не пошкодуйте грошей і купіть собі цей гімнастичний інвентар.Візьміть за правило робити ці 5 вправ кожен день і вже через місяць ви помітите результат, ну і поменше мучного і солодкого

Домашнє антицелюлітне масло.

Якщо використовувати це масло 4-6 рази на тиждень протягом 2-3 місяців, то можна повністю позбавитися від целюліту, а також підтягнути шкіру на животі і сідницях, позбутися від розтяжок. Ви одночасно отримуєте подвійний ефект: живите шкіру ефірними маслами і робите самі собі масаж. Рецепт: Взяти 100 мг оливкової олії і по 20мг кожного з наступних ефірних масел олій: розмарину; ялівцю; солодкого мигдалю; лимона; гвоздики (обов'язково спробуйте зробити тест на алергічну реакцію - нанесіть кілька крапель масла гвоздики собі на ліктьовий згин і почекайте 30-40 хвилин, якщо ніякої реакції ваша шкіра не дасть (почервоніння, свербіж, прищі), то можете сміливо їм користуватися)

Всі масла злити в чисту баночку і добре перемішати. Для точності можна користуватися одноразовим шприцом. В результаті у вас повинно вийти 200мг антицелюлітного масла. Зберігати його можна при кімнатній температурі, але в сухому і темному місці. Спосіб використання: Бажано цим маслом мазати після 10 хвилинної ванни з морською сіллю і якого-небудь очищення шкіри домашнім скрабом (наприклад кавовим), який найбільш підходить саме вам, але можна і просто після звичайного душа. До масажу 2 години не можна користуватися дезодорантом і духами.

Приймати ванну або душ потрібно не раніше, ніж через 10 годин після масажу. Нанести антицелюлітний масло на проблемні ділянки тіла і злегка масажувати їх протягом 10 хвилин, щоб масло як можна краще вбралося в шкіру. Змивати його не треба. Після ванни пори на шкірі відкриваються і це масло дуже швидко вбирається. Якщо у вас дуже суха шкіра, то після цього потрібно нанести на тіло зволожуючий засіб. Вже через тиждень його використання ви почнете помічати зміни.

fashionclubs

субота, 5 квітня 2014 р.