- Як же посміхатися, коли серце розбите?

Ганна хихикнула:
- Теж мені, королева трагедії! Посміхатися з розбитим серцем - це ми, жінки, вміємо...

Філіпа Грегорі "Ще одна з роду Болейн"

Наш господар ідіот

7 найкорисніших напоїв

1. Вода: виводить токсини, підтримує роботу шлунку, позитивно впливає на стан судин і суглобів.

2. Гранатовий сік: нормалізує роботу серця і судин, корисний при гіпертонії і анемії.

3. М'ятний чай: стимулює виділення шлункового соку, заспокоює, знижує тиск, допомагає боротися з безсонням.

4. Кефір: ні для кого не секрет, що саме цей продукт нормалізує травлення.

5. Яблучний сік: робить корисний вплив на роботу печінки, нирок і сечового міхура.

6. Журавлинний морс: завдяки високому вмісту вітаміну С відмінно зміцнює імунітет, а є хорошим жарознижуючим засобом.

7. Ромашковий чай: володіє антибактеріальним ефектом, а також заспокоює і розслабляє нерви.

- Я у тебе як попелюшка - перу, прибираю, готую..

- Я ж попереджав - вийдеш за мене, будеш жити як у казці.

І не важливо, що думають інші...

Бажаю що б у кожного все було тільки так)

Втрата ваги складе 6 кг

Дієта по днях
День 1-ї
Гречка на воді (запарена), молоко, чай зелений.
День 2-й
500 г сиру, зелені яблука (краще запечені).
День 3-ї
Рис, 1, 5 л томатного соку без солі.
День 4-й
400 г риби, зелені овочі.
День 5-й
Гречка на воді (запарена), молоко, чай зелений.
День 6-й
300 р м'яса (краще телятини), зелені овочі.
День 7-й
6 склянок чаю з медом.
День 8-й
1, 5 л кефіру.
День 9-ї
1, 5 л мінеральної води без газу з лимоном.
День 10-ї
Геркулесова каша і фрукти.

Як очищати пори?

На жаль, розширені пори потребують дуже грамотному очищення, інакше вони заб'ються і створять прекрасне середовище для розмноження бактерій та інфекцій.

На сьогоднішній день існує безліч способів очищення шкіри, про які я напишу в цій статті.

Скрабування

Для того, щоб поліпшити роботу сальних залоз відмінно підходять пілінги і скраби для обличчя. Вони відполірують шкіру, видаляють мертві клітини, які забивають пори. Я б порекомендувала скраб DeSheli, який містить тільки натуральні інгредієнти. Він здатний не тільки очистити шкіру, але і наситити її корисними мікроелементами. Про косметику Дешелі безліч відгуків у яких йдеться про її ефективність і високій якості. Але користуватися скрабом потрібно дуже обережно, щоб не пошкодити шкіру, використовувати його потрібно не частіше 2-х разів на тиждень.

Лосьйони для глибокого очищення

Хорошого очищення можна досягти за допомогою спеціального лосьйону. Він глибоко очищає і заспокоює шкіру. Перед покупкою лосьйону потрібно обов'язково порадитися з косметологом, він порадить, що потрібно Вашій шкірі. Лосьйони є прекрасним засобом для позбавлення від чорних точок.

Салонні процедури

Добитися хорошого результату Вам допоможу професійні фахівці в салонах краси. Великою популярністю користується процедура микродермаобработки. Після процедури пори помітно зменшуватися, стимулюється вироблення необхідного елемента - колагену, який відповідає за пружність і еластичність шкіри. Процедуру можна зробити вдома самостійно, потрібно лише придбати професійні засоби. Не можна вдаватися до цієї процедури, якщо на обличчі є розширені капіляри.

Використання альфа-і бета-кислот допоможе Вам відлущити шкіру і запобігти засмічення пір. У багатьох салонах рекомендують таку чистку, якщо немає можливості відвідати косметолога, то пошукайте в магазинах засоби з вмістом саліцилової кислоти.

Якщо Ваша шкіра потребує ретельного очищення, то можна скористатися професійним препаратом третиноином, часто його називають ретинол. Він не тільки очищає шкіру, але і прискорить оновлення клітин.

Косметичні хитрощі

Не використовуйте тональні основи в мріях, де пори особливо розширені. Жодна, навіть найкраща основа не приховає недоліки, вона лише приверне до них увагу.

Використовуйте спеціальні креми, які вирівнюють текстуру шкіри. Купуйте гелі, які вдосконалюють шкіру і згладжують пори.