ох вже ці хлопці!
Рай!
ну і що, що я велика? )
так-так!
Хороший не той, хто ніколи не падає, а той, хто завжди піднімається.
Конфуцій
цінуй.
Не варто боятися змін - найчастіше вони трапляються саме в той момент, коли вони необхідні.
П'ятимісячна пума по імені Айс грає в снігу в зоопарку "Роїв струмок" в Красноярську, Росія
- Ну адже раніше ти мені так мозок не виносила...?
- Та я просто соромилася..)))
Relax
Пані!
ДІЄТА ДНЯ!
Протягом всієї дієти на ваги - ні ногою!!!
Повинен бути сюрприз! :)
5-8 кг
День перший:
Зрання, як тільки прокинулася, марш на кухню!Береш половинку лимона і видавлювати весь його сік в чашку(тільки весь, не халтурь!) і заливаєш гарячою водичкою, ось і весь твій перший сніданок! А ти хотіла більше? Так моделі худнуть, між іншим!
Протягом дня, п'єш воду, каву, чай зелений з молоком(не так вже й погано)
День другий:
На сніданок випий кави з сиром(знежиреним, природно).Не смачно? А ти переконай себе, що це просто кулінарний шедевр. Розклади все так гарненько, налий кави в яскраву чашку(плюс, чим більше часу ти витратиш на “розмазування сиру по тарілці“, тим більше хвилин ти не поїси).
На обід-шматок сиру і один грейпфрут. Ввечері кефірчик.
День третій:
Вранці влий у себе, як можна більше кави. І вирушай по свої справах. В обід у тебе наивкуснейшее яблуко, а на вечерю супер-корисний кефір. Ніхто не забороняє тобі пити, як слон.(воду, зрозуміло).
День четвертий:
У тебе просто бенкет сьогодні, люба! Вранці дозволяю з'їсти три скибочки чорного шоколаду і випити кави. На обід поїж ананаса(він відмінно спалює жир), але не захоплюйся, красиво розкладених в один шар по блюдця шматочків вистачить. На вечерю наш старий друг-стакан кефірчику. Або ти не рада?
День п'ятий:
Повторюємо ритуал з половинкою лимона(дивись день перший)-це на сніданок. В обід з'їжте банан, але не більше. На вечерю, на додаток до кефіру, з'їж яблучко.
День шостий:
Мій улюблений день дієти. Вранці у тебе кави з яблуком. В обід грейпфрут. А на вечерю... А на вечерю почисти зуби і випий водички. Нічого у тебе на вечерю.
День сьомий( і останній):
Щоб закріпити отриманий результат, з ранку знову половинку лимона видави у склянку гарячої води. На обід бутерброд з шматка цільнозернового хліба і сиру(думаю, ти скучила за їжу).А на вечерю випий кефірчик.
Продавець Евросети продав
дияволу душу. І чохол.

















Немає коментарів:
Дописати коментар