Весна - це така пора року, коли дуже добре починати щось нове...

---

Живи, зберігаючи спокій. Прийде весна, і розпустяться квіти самі.

© Китайська прислів'я

---

СЛОВЕСНА МОТИВАЦІЯ

Перетворюй мрії в реальність!
- Мені не потрібні натовпи захоплених, мені вистачить однієї пари люблять мене очей.
- Можна економити на чому завгодно, але ніколи не економте на своїй красі. Живемо один раз.
- Не треба ні в кого нічого просити. ВСЕ НАЙКРАЩЕ ви можете дати собі САМІ!
- Я не замислююся над тим.. проводити сьогодні тренування чи ні, я встаю й починаю робити.
- Ефективні навіть найпростіші вправи, елементарна зарядка кожен день зробить ваше тіло красивим!
- Як каже моя мама можна і з'їсти цукерку, якщо їй услід не піде друга.
- Як? як ти змогла? - Я просто захотіла стати охуенной.
- На даний момент на солодке, борошняне, солоне я можу струму дивитися))
- Кажуть, у кожної людини є своя ціна, це не так..коли ви схуднете то зрозумієте, що ви безцінні.
- "Непотрібні кілограми" вже самі за себе говорять, що з ними треба попрощатися.
- Викиньте вже всі свої думки про те, що "я не можу схуднути" Ви все можете!
- Почистити зуби, нафарбуватися, зачесатися..це звичайні справи, які ви робите кожен день. Так зробіть же правильне харчування і спорт частиною вашого життя, вони обов'язково повинні вписуватися у ваші повсякденні справи, тоді ви не будете сумніватися робити це сьогодні чи ні.
- Коли я твердо вирішила худнути, першим ділом я пішла з усіх груп з рецептами про їжу. Щоб не було приводу спокусити себе.
- Не заздри іншим, ти сама можеш бути не гірше.
- Чим раніше почнете собою займатися, тим швидше отримаєте красиву фігуру
- Відкладаючи все на потім..є варіант, що ніколи цього не почнеш.
- Я можу мотивувати вас 24 години в добу, але струму ви можете підняти свою дупу з дивана і почати хоч щось робити.
- Чоловіче думка для мене важливіше, бабам вірити взагалі не можна))))
- За це літо я змінюся до невпізнання
- Чим ти гірший?? всі худнуть і ти зможеш.
- Коли вам перестає подобатися ваше власне відображення в дзеркалі - це межа. Пора худнути!
- Сумнівайся в кого завгодно, але тільки не в собі.
- Влітку як ніколи хочеться виглядати особливо добре.
- Пильнуй, доглядай за собою кожен день. Не жалій на себе ні грошей, ні часу.
- Виглядати потрібно завжди так, щоб люди хотіли, а жінки заздрили.
- Схуднути може кожен, все інше-відмовки.
- Не потрібна сила волі, потрібно сильне бажання!
- Всі хочуть схуднути за тиждень відразу на 8-10 кг. Але ніхто не замислюється про те, що ваше тіло формувалося всю вашу життя і зайву вагу ви набрали теж не за тиждень! Не мучте свій організм швидкими, неперевіреними дієтами, які нічого хорошого точно вам не принесуть. Харчуйтеся правильно, займайтеся спортом..і ви будете раді результату і втрачених кілограмів, які ніколи вже не повернуться.
- Завжди важким здається те, чого сам не пробував.
- Блін, сьогодні ж понеділок! Все, не відкрутишся, доведеться худнути))
- Мовчки, проводжаючи поглядом..ось так виглядає справжня заздрість.
- Все легко, просто зроби це! Кожен може стати краще!
- Як же приємно оновлювати свій гардероб на пару розмірів менше))
- Стільки радості, як "стрункість" мені не приносив ні один подарунок у світі!
- Хочеш зробити себе щасливою? Займися собою, схудни. Разом зі щастям прийдуть краса, здоров'я і нове життя!
- Нехай інші жеруть, а я худну.
- Коли схуднеш, завжди замислюєшся.."І чому я не зробила цього раніше.."
- У мене є тільки одна суперниця, це я сама!
- Моє бажання "Бути стрункою" було набагато більше бажання Поїсти чогось смачного"
- На одному "Не Жерти" не схуднеш або результат буде не той, обов'язково потрібні фізичні навантаження, тренування.
- Я дуже люблю себе, щоб дозволити собі бути товстою.
- Сила характеру не в тому, щоб ламати інших, а в тому, щоб зламати себе
- Насправді все легко. Всі труднощі полягають струму в нашій голові.
- Не зривайте. Зрив-це крок назад від ідеальної фігури.
- Якщо ти намагаєшся..результат обов'язково буде!
- Спорт ще нікому не завадив, навіть справжнім спортсменам, яким колись ставили непридатність або заборонені в зв'язку зі здоров'ям тренуватися, потім ставали майстрами спорту та олімпійськими чемпіонами! Головне правильно підібрати для себе вправи.
- Якщо ви поставили собі за мету схуднути, забудьте про всі "не можу" чи "не хочу", "не виходить" Такого просто бути не може.
- Як же чудово усвідомлювати, що ти змогла, ти схудла, ти впоралася, ти стала краще!
- Створи себе!
- Якщо ваше тіло не треба..іншим воно тим більше не потрібно.
- Я дуже впевнена в собі, щоб мати комплекси..
- Поки ви жиреете ваші вороги і "подруги" радіють. Я думаю, пора б їх почати розчаровувати)))) своїми добрими результатами!
- Дуже важливо почати..продовжити..і не зупинятися!
- Життя дається один раз..треба бути Красивою!
- Вам ліньки, ви знаходите тисячу причин і відмовок..щоб не тренуватися, тільки про одне завжди забуваєте, вас ніхто не змушує. Ви це робите для СЕБЕ. І я не розумію, як можна для СЕБЕ ж не намагатися..
- Мотивація буває різною..вдосконалення себе, любов близької людини, гордість рідних, повага друзів і навіть заздрість і помста ворогів..
НЕ ВАЖЛИВО, ГОЛОВНЕ..ЩОБ МОТИВАЦІЯ БУЛА!
- Перемігши себе..ви ніколи не програєте іншим.
- Вам вирішувати, який ви будете..стрункою, впевненою в собі жінкою чи толстой, закомплексованою особливою.
- Ніколи не думайте, що у вас "не вийде.." Ви здаєтеся заздалегідь..навіть не спробувавши.
- Мрієш стати стрункою??? Досить мріяти. Ти єдина, хто може втілити цю мрію в реальність!
- Кожне твоє зусилля не пройде даром.
- Ніколи не лінуйтеся робити себе красивою.
- Сильне бажання..призводить до старанням..в результаті завжди виходить результат!
- Не зривайте..не зраджуйте самі себе.
- Вистачить відкладати свою мрію на завтра!
- Найкраще, що я зробила для себе це закохалася в спорт.
- Не можна домогтися результату.. не докладаючи зусиль.
- Можливо.. ти і твій результат скоро стануть прикладом і найкращою мотивацією!
- Зайві кілограми ще нікого не прикрашали.
- Я не вірю тим, хто каже.."я нічого не їм і не худну". Я не вірю, що хтось взагалі не може схуднути. НЕ ВІРЮ, ТОМУ ЩО СХУДНУТИ МОЖЕ КОЖЕН.
- Я не можу... - Ні, ти просто недостатньо хочеш.
- Важко - це не неможливо
Не май слабкостей, але будь слабкістю інших.
- Маленькими кроками до великої мети!
- Якщо у вас є час нити і скаржитися - значить, у вас знайдеться час, щоб займатися собою. Не знаходите себе виправдань.
- Не знаю, як ви..а я цього літа буду з АХУЕННОЙ фігурою!
- Я вас реально не розумію..Ви хочете жерти все підряд, ні в чому собі не відмовляючи, і чудесним чином худнути.. не докладаючи при цьому не найменших фізичних, так і взагалі зусиль. ТАК НЕ БУВАЄ..одного бажання недостатньо, якщо при цьому ви сидите на попі рівно, уминая бутеры і цукерки упереміш одна за одною. СИДІТЬ ДАЛІ, ІНШІ БУДУТЬ ВДОСКОНАЛЮВАТИСЯ!
- Сумнівайся в кого завгодно, але тільки не в собі!
- Вистачить відкладати на завтра. Ти і так вже втратила багато днів, які могли б зробити тебе іншою людиною.
- Вистачить жерти все підряд. Ваш організм не смітник.
- Сьогоднішні старання..завтра перетворяться на результат.
- Сьогодні тобі важко, а завтра буде легко.
- Вистачить мріяти, будь мрією!
- Ніколи не став їжу вище своєї фігури.
- Ніхто, можливо, не дізнається яких праць тобі це коштувало..але результат оцінять всі.
- Я сильніше всіх причин і обставин.
- Все що від тебе вимагається.. це рухатися вперед, а не стояти на місці.
- Кожен повинен знайти ПРИЧИНУ, МОТИВАЦІЮ навіщо тобі треба схуднути?? без цього просто не можна. У вас має бути величезне бажання домогтися цього всіма силами..або нічого не вийде і ви будете зриватися і кожен раз відкладати на потім.
Коли мене запитали що мене смотивувало..відповіла чесно, як на духу.
"Смотивировала себе дуже просто, я ніколи і не була товстою і їла що хотіла. А тут чет сталося за літо... в іншій країні була все літо, інші продукти, все інше. Дуже хотіла бути чарівною))) відверто кажу. І щоб любий чоловік пишався і захоплювався ще більше..тим більше і весілля попереду. Ну і звичайно не обійтися без жіночої заздрості))) кажу як є.. хотіла бути краще за всіх і насамперед себе колишньою!"
- Ви повинні відмовитися від чогось, для того щоб чогось досягти.
- Не їж цукерки, будь сама цукеркою!
- Комплекси і я..речі несумісні!
- Чекаєш результату? досить чекати-дій!
- не важливо, як багато ти робиш ДЛЯ СЕБЕ кожен день, важливо.. що ти взагалі робиш!
- Поки ти будеш шукати собі причини і виправдання, ти ніколи не схуднеш.
- Ніяка найсмачніша їжа в світі не зрівняється з тим, як відчувати себе стрункою і худий!
- Створіть ваш ідеал в своїй уяві і кожен день робіть усе, щоб бути на крок ближче до нього!
- Ти і є самий головний будівельник своєї долі. Так почніть із себе і ваше життя круто зміниться.
- Не треба відкладати до завтра, вирішила худнути? Почни вже сьогодні займатися собою! прямо зараз.
- Не зупиняйся поки не будеш собою пишається!
- Ставте для себе маленькі цілі, вони легше здійсненні. Навіть якщо у вас 15-20 кілограм зайвої ваги, спочатку ставте завдання схуднути на 1-2 кг потім на 3-5 кг..коли схуднете, потім ще на 2-4 кг і ще.. і т. д. МАЛЕНЬКІ ЦІЛІ ПРИНОСЯТЬ ВЕЛИКИЙ РЕЗУЛЬТАТ!
- Великих праць варто схуднути, але ще більше перемогою це винагороджується.
- З кожним вашим зусиллям..ви все ближче до ідеалу.
- Ідеальний вага, при якому ви себе почуваєте ідеальної..забудьте про цифри.
- Будь-який рух на користь тіла. Банальна зарядка це краще ніж сидіти і мріяти.
- Поки ти продовжуєш жерти..всі інші худнуть.
- У тебе є всього одне життя..витрачай час на себе, роби себе красивою!
- Єдина перешкода між вами і вашою мрією - це Ви!
- Зробіть ПРАВИЛЬНЕ ХАРЧУВАННЯ і СПОРТ частиною вашого життя! І вам більше жодного дня не доведеться худнути!
- Сильний - це той, хто може подолати своє "не можу"
- Одного разу я закохалася в спорт..і це було найкращим подарунком, що я зробила для себе.
- Чим більше ви мені говорите, що у мене не вийде, тим сильніше буде відкриватися ваш рот від мого охуенного результату.
- Проблеми з вагою, проблеми з особистого життя, проблеми все в тобі..вирішуй свої проблеми!
- Добиваючись малого кожен день, ти досягнеш багато чого за весь час.
- Все, що дається з великими труднощами, приносить гарні результати.
- Нелюбов до себе може зіпсувати навіть найкращу фігуру.
- Я теж зривалася, але це мені не завадило схуднути.
- Нами правлять заздрість, помста, суперництво..саме вони, як не дивно, часто приводять нас до перемоги.
- Все добре, це коли вага, нерви і здоров'я - все в нормі.
- Я буду виглядати так, як інші струму мріють.
- Не вірте тим, хто каже що ідеалів не буває, ідеальної може стати кожна з вас.
- Не розумію, як можна не старатися? !
- Любите насамперед себе, і тоді інші будуть любити вас!
- Іноді самі жахливі емоції допомагають нам схуднути: злість, заздрість, помста.
- Якщо б дієти допомагали б їх не було сотні тисяч варіантів, розкинутих по всім сайтам. Досить стежити що ви їсте, скільки і в який час.
- Не треба нікому нічого доводити, просто працюйте над собою. Коли всі побачать результат, слова будуть ні до чого.
- Найкраще, що ви можете зробити для себе це схуднути.
- Вага не повертається..для нього тепер немає місця в моєму ідеальної фігури.
- Досить одного вашого Бажання..тоді всі причини та обставини проти вас будуть безсилі.
- Якщо б мені хтось раніше сказав, що для того щоб схуднути, треба всього лише правильно харчуватися і займатися 30 хвилин в день..я б схудла ще рік тому.
- Не виходить схуднути тільки у тих, хто нічого для цього не робить.
- Не важливо, як змінюється все навколо.. важливо, як змінюєшся ти!
- Змінивши своє харчування і відношення до їжі, такої проблеми "як схуднути?" взагалі більше не виникне.
- Чим більше ти отримуєш задоволення від того, що ти робиш..тим легше тобі худнеться))
- Не витрачай час дарма, витрачай час з користю для себе!
- Крім тебе самої, тобі ніхто допомогти не може. Працюй, результат не змусить себе чекати!
- Хочу бути як морозиво..танути на очах))
- Краще бути худою і без цицьок, ніж толстой і все одно без цицьок))))))
Цінуйте себе, але ніколи не принижуйте інших..Любіть себе і ніколи не принижуйтеся перед іншими. ВИ гідні кращого!
- "Зламай себе"..свої звички, свій спосіб життя, свої думки.
- Схуднувши, людина змінюється не струму зовні, але і внутрішньо. Схуднувши..ти вже ніколи не будеш колишньою.
- Хочеш помститися? СТАНЬ КРАСИВОЮ Хочеш підкорити? СТАНЬ КРАСИВОЮ Рішення завжди одне, будьте красивими!
- Щоб досягти.. потрібно робити потроху, але щодня!
- Ви вимагаєте від людей неможливого..Кохання, там де її немає.. Уваги, де немає бажання..Вірності, де немає майбутнього. І часто самі нічого для цього не робите. Хочете щоб люди змінили своє ставлення до вас..ЗМІНЮЙТЕСЬ САМІ в першу чергу. Як внутрішньо так і зовнішньо.
- Якщо ти погано виглядаєш, це не привід виглядати ще гірше чи впадати у відчай. Це привід зайнятися собою!
- Не май слабкостей, але будь слабкістю інших.
- Маленькими кроками до великої мети
- Якщо у вас є час нити і скаржитися - значить, у вас знайдеться час, щоб займатися собою. Не знаходите себе виправдань.
- Не знаю, як ви..а я цього літа буду з АХУЕННОЙ фігурою!
- Я вас реально не розумію..Ви хочете жерти все підряд, ні в чому собі не відмовляючи, і чудесним чином худнути.. не докладаючи при цьому не найменших фізичних, так і взагалі зусиль. ТАК НЕ БУВАЄ..одного бажання недостатньо, якщо при цьому ви сидите на попі рівно, уминая бутеры і цукерки упереміш одна за одною. СИДІТЬ ДАЛІ, ІНШІ БУДУТЬ ВДОСКОНАЛЮВАТИСЯ!
- Сумнівайся в кого завгодно, але тільки не в собі!
- Вистачить відкладати на завтра. Ти і так вже втратила багато днів, які могли б зробити тебе іншою людиною.
- Вистачить жерти все підряд. Ваш організм не смітник.
- Сьогоднішні старання..завтра перетворяться на результат.
- Сьогодні тобі важко, а завтра буде легко.
- Вистачить мріяти, будь мрією!
- Ніколи не став їжу вище своєї фігури.
- Ніхто, можливо, не дізнається яких праць тобі це коштувало..але результат оцінять всі.
- Я сильніше всіх причин і обставин.
- Все що від тебе вимагається.. це рухатися вперед, а не стояти на місці.
- Кожен повинен знайти ПРИЧИНУ, МОТИВАЦІЮ навіщо тобі треба схуднути?? без цього просто не можна. У вас має бути величезне бажання домогтися цього всіма силами..або нічого не вийде і ви будете зриватися і кожен раз відкладати на потім.
Коли мене запитали що мене смотивувало..відповіла чесно, як на духу.
"Смотивировала себе дуже просто, я ніколи і не була товстою і їла що хотіла. А тут чет сталося за літо... в іншій країні була все літо, інші продукти, все інше. Дуже хотіла бути чарівною))) відверто кажу. І щоб любий чоловік пишався і захоплювався ще більше..тим більше і весілля попереду. Ну і звичайно не обійтися без жіночої заздрості))) кажу як є.. хотіла бути краще за всіх і насамперед себе колишньою!"
- Ви повинні відмовитися від чогось, для того щоб чогось досягти.
- Не їж цукерки, будь сама цукеркою!
- Комплекси і я..речі несумісні!
- Чекаєш результату? досить чекати-дій!
- не важливо, як багато ти робиш ДЛЯ СЕБЕ кожен день, важливо.. що ти взагалі робиш!
- Поки ти будеш шукати собі причини і виправдання, ти ніколи не схуднеш.
- Ніяка найсмачніша їжа в світі не зрівняється з тим, як відчувати себе стрункою і худий!
- Створіть ваш ідеал в своїй уяві і кожен день робіть усе, щоб бути на крок ближче до нього!
- Ти і є самий головний будівельник своєї долі. Так почніть із себе і ваше життя круто зміниться.
- Не треба відкладати до завтра, вирішила худнути? Почни вже сьогодні займатися собою! прямо зараз.
- Не зупиняйся поки не будеш собою пишається!
- Ставте для себе маленькі цілі, вони легше здійсненні. Навіть якщо у вас 15-20 кілограм зайвої ваги, спочатку ставте завдання схуднути на 1-2 кг потім н