пам'ятайте)
саме!
В наші дні дуже багато людей знає всьому ціну, але не розуміють справжніх цінностей.
ммм.. ))
мур-мур
Такі пупсики *_*
Настрій під нуль? Здрастуй, міцний алкоголь.
Я не ревнива. Я чертовски жадібна!
це по мені!
- Ти груба.
- Ні браток, я з характером.
Матусі, і дочки))
1-ий день: 2-3 яйця; фрукти і сирі овочі в будь-якій кількості
2-ий день: 450-550 г сиру з нежирної сметаною; 1 літр кефіру
3-ій день: фрукти і сирі овочі будь-якій кількості, 1 літр кефіру і 1 літр фруктового соку
4-ий день: 500 г курячої грудки або риби, 1 літр кефіру
5-ий день: фрукти і сирі овочі в будь-якій кількості
6-ий день: 400-500 г сиру з нежирної сметаною; 1 літр кефіру
7-ий день: фрукти і сирі овочі в необмеженій кількості
8-ий день: 300 г курки, 1 яйце, салат з овочів у будь-якій кількості
9-ий день: фрукти в будь-якій кількості, 150 г яловичини, салат з помідорів і огірків з рослинному маслом в необмеженій кількості
10-ий день: 150 г риби, 2 шматка житнього хліба, салат з помідорів і огірків з рослинному маслом в будь-якій кількості, 0, 5 літра кефіру
11-ий день: 2 яйця, 150 г яловичини, 4 шматка житнього хліба, салат з овочів, 0, 5 літра кефіру
12-ий день: 1 літр кефіру, фрукти і овочі скільки хочете
13-ий день: 300 г курки, салат з овочів, скільки хочете, 2 яйця
14-ий день: 4 відварених картоплі, фрукти, скільки хочете, 1 літр кефіру
На час дієти обов'язково пити мінералку і зелений чай.
Мені не можна нічого забороняти! Я суперечливе створення. Чим категоричніше заборону, тим непереборне бажання.
Немає коментарів:
Дописати коментар