10 б'юті-рад: бути розкішною просто.
Бути чарівною в день побачення нескладно. А от бути красивою завжди - важка робота. Щоб у тебе не було спокуси розслабитися ми підготували 10 простих б'юті-порад на кожен день.
1. Краса починається зсередини
Згадай про яблуці - прекрасний дар Єви всьому людству! Зірваний плід дихає красою і свіжістю, але варто пройти всього декільком годинам, і його пружна плоть починає тьмяніти. Те ж відбувається і з нашою шкірою: начебто тільки що завдала зволожуючий крем, а шкіра знову просить пити. Не потрібно нарікати крем - задумайся, чи достатньо ти п'єш води. Влітку особливу увагу приділяй питного режиму. Твоя денна норма - 2 літра води. Якщо ти п'єш каву, то після кожної чашки еспрессо додатково випивай півсклянки води.
2. Тільки рух!
Спробуй ставитися до поту... косметолога. Ніякими скрабами ти не виведеш шлаки з клітин шкіри, а ось поту це під силу! Сауна раз в місяць - прекрасний спосіб очиститися зсередини і натренувати судини перепадами температур. Щоденні фізичні навантаження - це те, що дозволить тобі насолоджуватися чистою шкірою без залучення додаткових коштів. Не даремно фахівці аюрведи кажуть: "Щоб бути здоровим, потрібно потіти кожен день". А щоб тебе не бентежив запах, озбройся гарним дезодорантом: на перших порах він тобі знадобиться. Але якщо ти будеш практикувати спортивну активність кожен день, то запаху поту буде все слабше і слабше.
3. Час їсти фрукти
Влітку, щоб не перевантажувати шлунок, перекушуй легкої рослинною їжею: овочевими салатами, цитрусовими та іншими соковитими фруктами. Більш важкі страви залишай на вечір, коли спаде спека. На відпочинку стати вегетаріанців вимагає інстинкт самозбереження: неможливо простежити за якістю продуктів, які пропонуються на пляжі і в околопляжных ресторанах.
4. Масаж - справа тонка
Найкраще насолоджуватися масажем на курорті: аюрведичний - на Шрі-Ланці, берберський - в Марокко, ломиломи - на Гаваях. Але і на міському пляжі можна скористатися послугами масажиста! Відмовся від масажу, якщо ти вживала алкоголь, переїла, перегрілася на солце. Якщо на пляжі тобі зробили масаж з маслом, прийми душ і нанеси солцезащитное засіб.
5. Ідеальна гладкість
Влітку процедура №1 навіть не педикюр, а депіляція! Як ні банально звучить, секрет ідеальної гладкості шкіри після видалення волосся (неважливо, бритвою, воском, кремом або епілятором) - це зволоження. Добре уалажненная шкіра не лущиться, вона не буде запалитися і червоніти. Сьогодні арсенал косметичних засобів дозволяє не тільки видалити зайву рослинність, але і пом'якшити шкіру. Використовуй зволожуючі креми, гелі для гоління і пом'якшувальні лосьйони після, зволожуючі засоби для всього тіла і уповільнюють ріст волосся. Щоб волоски не вростали, не забувай ретельно скрабироваться і обробляти шкіру мочалкою.
6. Ніжні п'яточки
Робиш педикюр кожні 3-4 тижні? Цього мало, адже шкіра на ступнях швидко пересихає, а зневоднена біляста шкіра здатна зіпсувати навіть самий вишуканий педикюр. Щоб справа рук манікюрниці не пройшло прахом, зволожуй стопи не тільки вранці і ввечері. І не забувай про зволоження кутикули. Влітку не використовуй олію, а креми з кислотами, які не тільки зволожують непокірну шкірку, але і уповільнює її ороговіння.
7. Позбавляємося від зайвого
Якщо твоя відпустка ще попереду, саме час підготувати шкіру до засмаги. Першим ділом присвяти 2-3 дні ретельне очищення. Кожен вечір використовуй свій улюблений скраб або звичайний гель для душу (але тоді доведеться обзавестися жорстокої масажної мочалкою). Важливо: відразу після глибокого очищення, слід уникати прямих сонячних променів!
8. Додай колір!
Купальник давно став для справжньої жінки не просто одягом для купання, а річчю, що підкреслює стиль і красу тіла. Бікіні "тісно" на пляжі: яскравий верх запросто поєднується з джинсами і яскравою спідницею, а низ - з шовку і шифоновою тунікою! Пляжний наряд доречний і на вечірці в клубі, і на дачі у друзів, і в поїздці на екскурсію по улюбленому місту. Головне - яскравий колір і почуття міри!
9. Збери подруг на SPA-вечірку
Зустрічі з подружками - це те, що заряджає енергією і оптимізмом, допомагає розібратися в собі і як слід відпочити. А красивим може бути тільки щаслива людина! Запроси подруг на SPA-вечірку. Зустріч можна організувати ка вдома, так і в сауні. Нехай кожна принесе свої улюблені косметичні засоби. Спочатку душ, потім скрабування тіла. Після цього - маски: все тіло повинно бути охоплено!
10. Сонце - твій друг
До кінця літа здається, що до сонця ти вже звикла і неприємності зі згорілої шкірою залишилися позаду. Розслабитися не час! Якщо ти користувалася солцезащитным кремом з високим рівнем захисту, не відмовляйся від нього і зараз. Нехай тебе не обдурить м'яке серпневе сонце! Твоє завдання - плавно перейти на засіб з меншим фактором захисту. Також актуальним залишається зволоження після перебування на сонці. Якщо ти ц
Маска-крем дає розкішний блиск і відсутність посічених кінчиків!
Жовток - 1 яйця.
Рослинна олія (оливкова, реп'яхову, рицинова, мигдальне) - 1 столова ложка.
Алкоголь (коньяк, ром чи горілка) - 1 чайна ложка.
Мед - 1 ч. ложка або їдальня, на ваш розсуд).
Настоянка соку алое - 2 чайних ложки.
Масляні розчини вітамінів А і Є.
Змішавши всі компоненти, ми отримаємо домашню крем-маску для волосся, яку тримаємо на голові близько півгодини, а потім змиваємо м'яким шампунем
Розкішно!
Розкішне
Маска-крем дає розкішний блиск і відсутність посічених кінчиків!
Жовток - 1 яйця.
Рослинна олія (оливкова, реп'яхову, рицинова, мигдальне) - 1 столова ложка.
Алкоголь (коньяк, ром чи горілка) - 1 чайна ложка.
Мед - 1 ч. ложка або їдальня, на ваш розсуд).
Настоянка соку алое - 2 чайних ложки.
Масляні розчини вітамінів А і Є.
Змішавши всі компоненти, ми отримаємо домашню крем-маску для волосся, яку тримаємо на голові близько півгодини, а потім змиваємо м'яким шампунем
Немає коментарів:
Дописати коментар