Як я вибрала хлопця? Крикнула: розумні ліворуч, красиві праворуч. Один забарився... ось тут - то я його і впіймала!

---

Красивим бути - не значить їм народитися,

Адже красу ми можемо навчитися.
Коли красивий душею Людина -
Яка зовнішність може з нею зрівнятися?

---

Найкраще знайти того, хто буде любити тебе такою, яка ти є: поганою, гарною, страшною, красивою, доброю - яка є. Адже він все одно буде вважати тебе краще за всіх. Ось з ким варто бути поруч... "

---

навіщо я п'ю? Щоб бути красивою! Коли я приходжу додому з бару, мої мені кажуть: "Тов, пришлааааа, красуня... "

---

Бути коханою - куди важливіше, ніж бути багатою, знаменито, красивою і популярною, бо бути коханим - значить бути щасливим.

---

Красиво!

---

Красивим бути - не значить їм народитися,

Адже красу ми можемо навчитися.
Коли красивий душею Людина -
Яка зовнішність може з нею зрівнятися?

---

Дуже красива вагітність!

---

Сьогодні почула фразу: «Ти така красива, коли злишся!» Блін, а я то думаю, чому все мене злять? Милуються, значить!

---

Стаємо стрункими і красивими до літа :)

---

«Жінка з ранку повинна бути красивою!»

Ха! Я вас благаю... Жінка з ранку повинна бути щасливою!

---

У мене гарні подруги. Щоб врятувати цей світ - нам достатньо зібратися разом!

---

Красиві стрілки

---

Робимо гарні ніжки.

Всі вправи можна виконувати в домашніх умовах, але з попередньою розминкою. Побігайте на місці, пострибайте на скакалці, розімніть коліна (з'єднаєте ноги, злегка сядьте, покладіть руки на коліна, робіть кола колінами спочатку вліво, потім вправо, по 10-15 кіл).

Вправа 1

Встаньте прямо біля стіни або стільця (чи чогось іншого, про що можна спертися), випряміть спину. Виконуйте кругові рухи зігнутою ногою (вперед, вбік, назад, провід ноги через низ і повтор кола). Слідкуйте за тим, щоб спина залишалася прямою, а амплітуда максимальної. Виконайте 5 підходів по 25 кіл кожною ногою.

Вправа 2

Положення корпусу колишнє. Робимо підйоми в сторну однією ногою в зігнутому положенні. Опорну ногу зберігаємо прямий, підйом ноги здійснювати до межі. Чергуючи ноги, виконати 10 підходів по 25 підйомів на кожну ногу, не поспішаючи. Слідкуйте за тим, що б «активну» ногу не заносило вперед, її коліно щоразу повинне повертатися до коліна опорної ноги.

Вправа 3

Вихідне положення колишнє. Відводимо зігнуту ногу в сторону і утримуємо приблизно 15 секунд. Виконайте 5 підходів на кожну ногу.

Вправа 4

Ляжте на бік і зробіть упор на лікоть. Виконуйте кола прямою ногою з максимальною амплітудою. Зробіть 6 підходів по 10 разів, чергуючи ноги і напрям (круги вперед і кола тому).

Вправа 5

Встаньте прямо і широко розставте ноги. Виконуйте присідання по черзі на праву та ліву ногу. Тримайте спину прямо. Зробіть 5 підходів по 8 присідань на кожну ногу.