Домашній плямовивідник. Чудовий засіб!

Рецепт простий до неможливості.

Отже:
- беремо 1 склянку гарячої води
- пів-склянки харчової соди
- пів-склянки перекису водню

Все змішуємо і зливаємо в пляшку-обприскувач. наносимо на плями на 10-15 хвилин.
Якщо старі плями, то можна залишити на ніч.

5 причин випити воду з лимоном натщесерце вранці:

Імунітет
Ти зміцниш імунну систему. Лимон багатий вітаміном С і калієм. Він стимулює мозок і нервову систему, контролює кров'яний тиск.

Баланс рН
Напій вирівняє лужний баланс, адже лимонна кислота підвищує кислотність.

Фігура
Ти зможеш швидше худнути. Сік лимона містить пектин, який допомагає організму боротися з почуттям голоду. Крім того, було доведено, що люди, які підтримують лужну дієту, худнуть набагато швидше.

Шкіра
Ти помітиш, як твоя шкіра очиститься. Крім того, вітамін С сприяє зменшенню зморшок і зникненню плям на шкірі, оскільки видаляє токсини з крові.

Антикофе
Якщо у вас є шкідлива звичка щоранку пити каву, то склянка лимонної води з успіхом допоможе від неї позбутися. До речі, підбадьорливий ефект води з лимоном не менше, ніж у кави!

Причина Бонусна!
Склянка води - це боротьба із зневодненням організму, з самого ранку всі системи почнуть працювати правильно і в першу чергу - надниркові залози, які виділяють гормони. Організм буде готовий до стресу, і цілий день зможе функціонувати нормально.

Дівчатка, давайте порадимо!

"порадьте стрижку і колір. заздалегідь спасибі."

Відповідаємо в коментарях під фото))

5 причин випити воду з лимоном натщесерце вранці.

Вчимося правильно комбінувати кольори

7 ключових правил твоєї краси і доглянутості

1. Доглянуті руки.
2. Грамотний макіяж.
3. Бездоганний педикюр в будь-який час року.
4. Здорова шкіра з якісним макіяжем
5. Добре підібрані парфуми
6. Власний стиль в одязі
7. Бездоганна взуття

10 корисних порад для самовдосконалення

1. Ходити сходами.
Піднімаючись по сходах, людина спалює 11 калорій у хвилину - саме стільки ти б витратила, бігаючи підтюпцем.

2. Допомагати шлунку.
Чашка м'ятного чаю після їжі сприяє травленню і запобігає здуття живота.

З. Не забувати про ноги.
Щоб стопи були м'якими, як у немовляти, не лінуйся їх відлущувати і живити.

4. Качати прес.
Щоб живіт став плоским, не забувай виконувати спеціальне вправу: ляж на підлогу, зігніть коліна, стопи притисни до підлоги, руки - на потилиці. Напружуючи м'язи живота, піднімай тулуб так, щоб відривалися від підлоги плечі і лопатки. Затримайся в такому положенні повільно порахуй до чотирьох), потім опускайся назад. Вдихай повітря лежачи на спині, а піднімаючись - видихай.

5. Випрямляти волосся.
Дівчина з гладкими волоссям виглядає стрункішою за рахунок прямих вертикальних пасом.

6. Вибирати колір.
Носи одяг одного відтінку. Неважливо, якою вона буде, - чорною або кольоровою, - візуально це створить ефект більш стрункого силуету.

7. Є сухофрукти.
Наприклад, курагу, чорнослив, інжир - вони багаті вітамінами і мікроелементами.

8. Вибирати шоколад.
Май на увазі, що корисний тільки темний - в ньому мало цукру і багато какао-бобів (близько 70%). Він допомагає контролювати рівень цукру в крові і, відповідно, твоє бажання поїдати солодке у великих кількостях.

9. Харчуватися регулярно.
Якщо ти не поснідала, замість обіду просиділа на нараді у боса, а в перерві швидко перекусила бутербродом, у твого тіла просто не буде сил залишатися красивим.

10. Подружитися зі спортом.
Пам'ятай - важлива якість, а не кількість занять. Навіть короткі десятихвилинні тренування здатні поліпшити твою фігуру.

fashionclubs

субота, 8 березня 2014 р.