"Скраб" для кишечника (він же - смачна вівсяна каша)

Якщо ви незадоволені своїм зовнішнім виглядом або просто страждаєте від проблем з травленням - тоді цей рецепт для вас!

Знадобиться:
5 ст. ложок вівсяних пластівців, 5 ст. ложок води, 1ст. ложка молока (або 1ч. ложка вершків), 1ч. ложка меду, 5 горіхів (волоські, фундук, мигдаль).

Приготування.

* Вівсянку залити на ніч холодної кип'яченої води (можна вранці на 15-20 хв.)
* Вранці додаємо в наші пластівці молоко або вершки, мед і горіхи.
* Все перемішуємо, після чого, дуже ретельно пережовуючи, поглинаємо.
* Протягом 3 годин нічого не їсти і не пити (ні чай, ні кава).

Колір обличчя, шкіра, волосся і нігті стають прекрасними, а животик "тане".

Побічних ефектів ніяких, випробувано і перевірено.

Фруктовий лід в домашніх умовах. Що тобі знадобиться: фрукти, ягоди, ваніль, цукор, можна використовувати трохи молочного пломбіру для вершкового смаку.

Фруктовий лід в домашніх умовах:

Подрібни в блендері ягоди і фрукти до стану кашки (на фото - варіації з малини, апельсина, ківі, чорниці+ванільне морозиво).

Перемелену кашку підсолоди цукром або збий цукор до стану пудри і перемішати з сумішшю. Залий суміш в стаканчики - після йогуртів, сирків і т. д. Встав палички. Якщо палички не будуть триматися з-за м'якості суміші, остуди пару годин фруктову масу, а потім встав палички.

Постав фруктовий лід в морозилку на 8 годин - і готово! Приємного апетиту!