Секретний рецепт від трихолога:
Беремо 1, 5-2 ст. л. кондиціонера для волосся (або бальзаму). Не найдорожчого, краще, навіть вітчизняного, і.
Додаємо в нього за апмуле вітамінів групи В (які вільно продаються в аптеці за бюджетні гроші)
В1-Тіамін
В2-Рибофлавін
B3-Нікотинова кислота
В6-Піридоксин
В12-Ціанокобаламін
+ 1 ампулу соку алое
Вітаміни групи В сприяють зростанню і зміцненню волосся, запобігає їх випадання. Надають їм блиск і захищають від сивини. Недолік цих вітамінів може привести до втрати волосся і облисіння.
Загалом, змішали ретельно виделкою або міні міксером, помили голову шампунем і на 10-15 хвилин нанести
наш збагачений вітамінний бальзам. Потім змити.
Якщо потрібно швидко відростити волосся і додати неймовірний об'єм і блиск, то це ваш рецепт!
Так як желатин містить багато протеїну, необхідного для «будівництва» волоса і нігтьових пластин.
1 столова ложка желатина3 столові ложки гарячої воды1 чайна ложка шампуню
Желатин розвести теплою водою, добре перемішати, щоб не було грудок, дати постояти. Коли желатин розбухне, перемішати з шампунем.Нанести на волосся, покрити поліетиленом. Тримати 20-30 хвилин.
Гарненько промити волосся. Обсяг і блиск будуть шалені!
Багато вживають желатин для росту волосся і нігтів ще й всередину. Дійсно, зміцнює нігті і волосся.
10 унікальних рецептів для аромотерапії в домашніх умовах
1. Роздратованість: 6 к. троянди.
2. Поганий настрій, смуток: 2 к. неролі, 1 к. ялівцю, 1 к. кориці, 1 к. м'яти.
3. Нервозність, злість: 2 к. кориці, 4 к. апельсина.
4. Депресія: - 6 к. троянди або 6 к. ялівцю.
5. Млявість (особливо підходить для офісів): 4 к. лимона, 2 к. розмарину або 6 к. м'яти перцевої.
6. Неспокійний сон або безсоння: 3 к. лимона, 3 к. лаванди.
7. Відсутність уваги, незібраність: 6 к. евкаліпта або 6 к. базиліка.
8. Сонливість, втомлюваність (особливо при низькому тиску): 6 к. розмарину.
9. Головний біль: 6 крапель м'яти;
10. Застуда: 6 к. апельсина.
Капати аромамасла можете в спеціальні лампи, на аромакамни або в звичайну соду в баночці.
Домашнє лікування волосся: шість корисних рецептів.
Засіб для всіх типів волосся
Яйце - одне з найбільш ефективних засобів для лікування волосся. Залежно від довжини і густоти волосся, візьміть одне або два яйця. Збийте їх до появи піни, і нанесіть на вологе волосся і шкіру голови. Через 20-30 хвилин змийте яйце прохолодною водою (дуже тепла або гаряча вода призведе до того, що яйце «звариться» на волоссі, і його буде важко вичесати). Деякі використовують яйце замість шампуню - принаймні, час від часу. Це може бути дуже корисно для сухого і нормального волосся, але жирним волоссю яйце не зможе замінити шампунь - воно не видалить шар себума, який утворюється біля коренів волосся.
Засіб для тьмяного волосся
Продукти для укладання і забруднене повітря часто призводять до того, що на волоссі утворюється плівка, яка позбавляє волосся вологи і блиску. Кисломолочні продукти допоможуть впоратися з цією проблемою.
Візьміть півчашки сметани або простого йогурту і нанесіть на вологе волосся. Через 20 хвилин змийте маску теплою, а потім прохолодною водою. Після цього вимийте волосся м'яким шампунем. Цю процедуру рекомендується проводити кожну тиждень; скоро волосся гладеньким, блискучим, і сильнішими.
Засіб проти сверблячки шкіри голови
Візьміть 2 столові ложки свіжовичавленого лимонного соку, 2 столові ложки оливкової олії, 2 столових ложки води. Змішайте інгредієнти і легкими масажними рухами нанесіть суміш на шкіру голови. Змийте через 20 хвилин, потім помийте голову шампунем для сухого волосся.
Це засіб підійде тим, у кого шкіра голови свербить і лущиться в результаті впливу стресу, погоди та інших факторів. Якщо свербіж довго не проходить, варто звернутися до лікаря - можливо, він є ознакою якогось захворювання.
Засіб для ламкого волосся
Вам знадобиться: півчашки пива, одна чайна ложка соняшникової або ріпакової олії, і одне сире яйце. Ретельно перемішайте інгредієнти і нанесіть суміш на вологе волосся і шкіру голови. Через 15-20 хвилин сполосніть волосся прохолодною водою і помийте їх з шампунем.
Можна також просто кропити волосся пивом. Коли рідина випарується, на волоссі залишиться білок (з пшениці, солоду та хмелю), який буде зміцнювати волосся.
Засіб для сухих і пошкоджених волосся
Візьміть приблизно півчашки рідкого меду і нанесіть його на чисті вологі волосся. Можна додати мед одну або дві столові ложки оливкової олії, щоб його було легше розподілити по волоссю. Надягніть на волосся шапочку для душу. Через 15-20 хвилин змийте маску і промийте волосся м'яким шампунем. Якщо волосся пошкоджені дуже сильно, додайте до меду яйце або тертий авокадо - в них міститься білок, який сприяє відновленню протеїнових зв'язків.
Засіб для неслухняного волосся
Якщо волосся погано укладаються і постійно плутаються, вам допоможе проста маска. Розітріть в пюре половинку авокадо (якщо у вас довге волосся, використовуйте ціле авокадо), і нанесіть на волосся по всій довжині. Через 15 хвилин змийте маску прохолодною водою. Авокадо також можна змішати зі сметаною, йогуртом, яйцем або майонезом. Робіть таку маску не рідше, ніж раз.
Салат з курячою грудкою
Інгредієнти на 4 порції:
- Китайський салат (китайська капуста) 300 г
- Перець солодкий червоний (паприка) 1 шт.
- Яблука (160 г) 2 шт.
- Рослинна олія 20 мл
- Часник часточки 1 шт.
- Куряче філе 200 г
- Сіль морська 3/4 ч. л.
- Перець чорний мелений 1/2 ч. л.
- Йогурт натуральний-125 мл
- Гірчиця діжонська 2 ч. л.
- Лимонний сік 5 мл
- Мед гречаний 15 г
- Кріп сушений 1 ч. л.
Приготування:
Салат з овочів і яблука зі злегка обсмаженої курячої грудкою та заправкою на основі йогурту - смачний і збалансований. Підійде для пізнього вечері або просто для легкого прийому їжі.
Час приготування: 20 хв
Приготування:
1) Листя салату ретельно вимийте, висушіть і наріжте тонкими смужками. Перець очистіть від насіння і тонко наріжте соломкою. Яблуко очистіть від насіння і шкірки і теж наріжте соломкою. Всі складіть в миску і злегка збризніть лимонним соком, щоб яблуко не темніло.
2) У невеликій кількості олії обсмажте до золотистого відтінку роздавлений зубчик часнику, часник видалити.
3) На ароматизованих часниковому маслі обсмажте смужки курячого філе, посоліть і поперчіть. Не пересушуйте курку, щоб вона не стала сухою, смажте буквально 5 хвилин на середньому вогні.
4) Для заправки з'єднайте всі інгредієнти і як слід перемішайте. Для цієї заправки можна використовувати йогурт або сметану. Якщо ви побачите відшарувалася від йогурту рідина, злийте її, щоб заправка була густішою. Можна навіть викласти йогурт на сито і дати стекти рідини протягом 15-20 хвилин. Готову заправку обов'язково спробуйте, щоб відрегулювати її смак в залежності від смаку наявних компонентів і своїх уподобань.
5) Готову і злегка охолоджену курку додайте в салат, добре перемішайте.
Немає коментарів:
Дописати коментар