15 способів проявити любов до собі
1. Вирушаючи в магазин, вибирай тільки найсвіжіші і хороші продукти - твій організм цього гідний.
2. Тримайся подалі від людей, спілкування з якими викликає у тебе тільки негативні емоції.
3. Займайся активним видом діяльності хоча б 20-30 хвилин 5-6 разів на тиждень. Як мінімум - ходи пішки.
4. Сходи на побачення з самою собою - це може бути похід у театр, кіно або вечеря в ресторані.
5. Відмовся від занять, які не приносять тобі ні користі, ні задоволення.
6. Прийми ванну з аромамаслами при свічках.
7. Зроби вчинок, якого давно боялася або соромилася.
8. Подаруй собі нове красиве нижню білизну.
9. Склади список всіх своїх позитивних якостей, і час від часу поповнюй його.
10. Відмовся від звички скаржитися на життя і жаліти себе.
11. Раз і назавжди заборони собі говорити (і думати): "Я товста" або "Я занадто худа"
12. Влаштуй пікнік у парку з фруктами і улюбленою книгою.
13. Вибери вихідний і організуй день без інтернету і мобільного телефону.
14. Скажи близькій людині, як багато він означає для тебе.
15. Спробуй прощати себе і оточуючих
ВЕЛИКІ ЗАВИТКИ, ПРОСТИМ СПОСОБОМ.
Вам знадобиться: шпильки, вода, лак для волосся, гребінець з рідкими зубами, звичайна гребінець
1) трохи Побризкати водою сухі, чисті волосся
2) Розчешіть
3) Розподіліть на 5-7 придей (чим менше пасом тим більшим кучері)
4) заплетіть кожну пасмо култышку, так щоб пасмо не була на один-одному (як будиночок равлика)
5) закріпіть шпильками
6) трохи побризкати лаком на відстані 30 см.
7) Залиште на ніч
8) Розчешіть гребінцем з рідкісними зубцями або руками
Коли розчаровуєшся в людині, розумієш: це не він такий поганий! Це ти ставилася до нього краще, ніж він цього заслуговував, і чекала від нього того, на що він взагалі не здатний.
Людина дорослішає тоді, коли здатний посміхнутися тому, хто зробив боляче.
Оригінальні способи зав'язувати шарфи
Вісім простих способів проти посічених кінців
Звичайно, самий дієвий метод проти посічених кінців - це ножиці. Хоча і його не можна назвати стовідсотковим, адже посічені кінці з'являються не в результаті рідкісних стрижок. Тоді на допомогу приходять інші засоби. І треба сказати, з більшістю з них ми знайомі, адже вони - постійні мешканці наших холодильників, погребів і коморах.
Отже, пропонуємо 8 відмінних і простих способів позбавлення від посічених кінців:
1. Яєчний шампунь
Але не той, що продається в магазині. Треба зробити яєчний шампунь власного виробництва. Склад простий: чайна ложка подрібненого розмарину (краще свіжого, але можна і сушеного), дві чашки гарячої води і одне яйце. Заваріть розмарин в гарячій воді і настоюйте протягом 20 хвилин. Дайте охолонути. Розбийте яйце в відвар, перемішайте. Вимийте волосся сумішшю як звичайним шампунем, масажуючи і коріння волосся, і кінчики.
2. Папайя для лікування кінчиків
Папайя потрібна стигла і соковита. Досить половинки фрукта, однак, якщо волосся густе і довге, то знадобиться весь плід. Видаліть шкірку і насіння з папайї, роздушіть м'якоть виделкою. Додайте півчашки йогурту і перемішайте. Вийшла відмінна лікувальна суміш. І дуже смачна! Промасажувати легкими, спрямованими угору суміш по всій довжині волосся і шкіру голови. Залиште на 30 хвилин. Потім змийте.
3. Бальзам з касторової олії
Рицинова олія - дуже цінний інгредієнт засобів для волосся. Його можна використовувати окремо, у вигляді масляного обгортання, а можна - змішавши з оливковою олією в рівних кількостях. Нанесіть масло на волосся, зверху оберніть теплим рушником, залиште на 30 хвилин. Потім помийте волосся звичайним шампунем.
4. Молочний крем-тонік
Це лікування найкраще робити після того, як вимиєте волосся шампунем. Візьміть столову ложку густих вершків і півсклянки молока. Промасажувати легкими, спрямованими угору в волосся, особливо в посічені кінчики. Залиште молочний крем на волоссі приблизно на 15 хвилин, а потім змийте.
5. Медова допомогу
Мед - дійсно «наше все» у справі захисту краси і молодості. І для посічених кінчиків він зробить свою добру справу. Змішайте мед з сиром (півчашки сиру і столову ложку меду). Масажуйте волосся і кінці, нехай суміш залишиться на 20 хвилин. Потім змити простою водою. Крім лікування кінчиків ця маска додасть волоссю гарний блиск.
6. Пивний кухоль
Звичайне пиво, найдешевше і небрендовое цілком підійде. Простота і краса! Краще не просто обполіскувати пивом, а трохи масажувати і залишати волосся на якийсь час, щоб пиво краще вбралося. Залишається тільки одна проблема - запах пива. А ароматні спреї та муси для чого?
7. Авокадо
Не втомлююся дивуватися цьому плоду. Як же пощастило тим жінкам, у яких в садку можна вирощувати авокадо! Добре, що в наші магазини ці плоди теж потрапляють, і ось тоді не пройдіть повз, придбайте на пробу. Для волосся все дуже просто - розімніть виделкою в пюре авокадо і масажуйте сумішшю волосся і посічені кінчики. Чим довше будете масажувати - тим краще. А можете залишити хвилин на 15-20 на волоссі, це ще більше посилить лікувальний ефект. Якщо в авокадо додати столову ложку оливкової олії, то волосся стануть ще й блискучими. Потім вам буде досить просто промити волосся звичайною водою.
8. Оливкова олія
Оливкова олія потрібно підігріти і нанести на волосся, можна помасажувати. Оберніть голову рушником або надягніть поліетиленову шапочку для душу. Через півгодини змийте шампунем.
В якості бонусу
Короткі поради, як уникнути посічених кінчиків:
- Слідкуйте за зволоженням - пийте багато води, її має бути достатньо, щоб вистачало не тільки на процеси життєдіяльності, але і на зволоження шкіри і волосся. До речі, харчування, в якому присутні білки, а також вітаміни і мінерали, - теж буде в допомогу.
- Не забувайте про кондиціонер для волосся. Кондиціонер повинен бути присутнім після кожного миття, інакше - зневоднення, тьмяність, поганий ріст, брак життєвих сил волосся. А це призводить до посіченому кінчиків.
- Шампуню - по мінімуму. Занадто часте і рясне використання шампуню позбавляє волосся природного масляного бар'єру, який захищає кінчики від розщеплення. Мийте волосся шампунем через день або через два дні. Якщо вам потрібно мити голову щодня, то чергуйте миття з шампунем і миття тільки з кондиціонером.
- Тепловий вплив - як можна рідше. Фен, щипці, плойки завдають величезної шкоди волоссю. Складно відразу відмовитися від цих речей. Але спробуйте - перейдіть на бігуді, миття волосся задовго до виходу з будинку і природну сушку при кімнатній температурі.
- Захищайте волосся, якщо ходите в басейн. Це ж стосується і перебування на пляжі. Хлор і солона вода сушать волосся, залишаючи посічені кінчики. Носіть капелюх, наносите на волосся шар кондиціонера, придивіться до купівельними захисним спреям для волосся.
- Не сушіть волосся рушником. Така агресивна сушка завдає не менше шкоди, ніж фен. Просто вичавте волосся після миття. Рушником можна лише промокнути вологу, але не тріть!
- Регулярно підстригайте кінчики. Не обов'язково це робити щодня, як робить Дженіфер Аністон (вона не заспокоїться, поки хоча б кілька волосин на день не підстриже на пару міліметрів), і навіть кожні 6-8 тижнів цього робити не варто, якщо ви отращиваете волосся. Але раз в 3-4 місяці підстригти кінці - це повинно стати правилом.
Немає коментарів:
Дописати коментар