КОРИСНІ ЖІНОЧІ ХИТРОЩІ

1) Короткі ноги візуально подовжують туфлі бежевого кольору і коротенька спідниця.

2) Повноту стегон приховають штани або джинси прямого крою.

3) Якщо у вас тонка талія, але широкі стегна, то для вас будуть ідеальні джинси-кльош і пояс на талії.

4) Дрібні малюнки візуально зменшують, великі ж, навпаки, збільшують.

5) Сукні та спідниці "максі" роблять вас візуально нижче.

6) Безформний одяг спотворює будь-яку фігуру.

7) Туфлі на тонкому каблуці або шпильці з круглим носом роблять ногу візуально менше.

8) Гостроносі туфлі роблять ногу візуально більше.

9) Чорні колготки (не більше 50 ден) зроблять ваші ніжки на пару кг стрункішою і на пару сантиметрів
довше, а укупі з чорним взуттям (або темних квітів) зробить вас володарками ніг від вух.

10) Світлі колготки ж, навпаки, роблять ноги повніше і коротше. Але! З бежевими туфлями - довше.

12) Прозора блузка робить вашу верхню частину відкритою для оточуючих і показує не тільки ваші достоїнства, але і недоліки.

14) Якщо ви не вмієте комбінувати речі правильно, то дотримуйтесь класичним канонам моди і стилю.

15) Правило трьох кольорів: не використовуйте в своєму образі більше трьох складових, інакше ризикуєте здатися смішними.

16) Зачіска повинна поєднуватися з усіма складовими вашого гардеробу.

17) Не бризкайте парфум на одяг, за винятком, якщо ви користуйтеся одними духами. Запах може зберегтися протягом місяця.

18) Круглолицим дівчатам підуть V-подібні вирізи, круглі вирізи - дівчатам з овальним обличчям.

19) Уникайте зацикленості на чомусь, або ризикуєте бути володаркою гардеробу тільки з чорними речами або речами одного стилю, наприклад.

20) Ботфорти вкорочують ноги!

21) Сукня-футляр однаково йде і худим дівчатам, і дамам з пишними формами. Але на дівчатах з тонкою талією і жіночними стегнами воно буде виглядати краще.

22) Експериментуйте, любите себе, але не забувайте про інших: багато люди заздрі і недоброзичливі, не дайте їм помітити ваші помилки в гардеробі!

---

БАБУСИНІ МУДРІ ПОРАДИ

- Воду пий перед їжею - будеш довго молодий.
- Шкірі рук поверне колишню часниковий сік алое.
- Чим старіше мужичок, тим важливіше йому лучок!
- Відень видно зсередини - оцет яблучний втри.

- Натщесерце зуб часнику - добу вірус в дурнях.
- Мед, лимони і часник задишку пустять навтьоки.
- Гліцерин, лимон і мед з'їси, і кашель відійде.
- Мед з морквою, обліпихою виразку ніг осадят хвацько.
- Ревматизм натри і грей соком редьки почерней.

- Болять суглоби і спина - втри реп'ях - насіння.
- Артрит, подагру і склероз питай кавунами до сліз.
- Якщо є грибок на ногах - по траві носись в лугах.
- При корості не мореною шкіру парь в солоній воді.
- Настій з насіння кропу при енурезі частіше жери.

- Лист осиковий приложь - геморой не буде гож!
- Стопи ніг лимон втри - біль не з'явиться всередині.
- Потрібний в яблуках пектин жене геть холестерин.
- Фарингіт гнітять лимон плюс шипшина, мед і сон.
- Огірок, морква і буряк женуть камені сумішшю соку.

- Приклади до радикуліту лист від хрону свіжий, битий.
- Відвар сухих коренів кавуна змиє твій коліт з пуза.
- Малярії немає в помині, коли спиш в купі полину.
- Коли шлунок псує стілець - подорожник їж, як мул.
- Сховай живицею недуга ніг, щоб без болю шастати міг.

- Якщо заїв фурункульоз - кожен день їж цибулю до сліз.
- Сік буряковий частіше пий, щоб не знав живіт каменів.
- Хочеш бути завжди здоровим бджіл паси, не докторів!
- Коль здоров'я ходить повз - їж часник і масло кмину.
- Ховай опік, де буде бенкет, під картопляний мундир.

- Нежить, кашель, голова - лук з медком прийми спершу.
- Пий від кашлю сік берези з парним молоком, без дози.
- Щоб зросталися переломи, їж шкарлупки до знемоги.
- Три петрушкою і часником дерматит, коли є на кого!
- Ялівець - олія з ягід лікує рани так, як треба.

- У глухоту гож конюшина червоний - пий отварчик щогодини.
- Пий настій квіток від липи і мати-мачухи при грипі.
- На воді нирки від берези мікробів гублять з малої дози.
- Огірковий сік з морквяним не залишать лик безкровним.
- Артроз і судоми ніг бояться валеных чобіт, насип у ті валянки гороху, ходи в них частіше і не охай!

- Коль солі в п'яті допекли, за ялівцем біжи - настій на воді з коренів перед їжею по ложці пий.
- Погано спиш, біль у голові - з'їж капусти дві часточки.
- Сідничний Нерв болить - грей цегла, нехай з ним і спить.
- Заїси обід шматочком сиру - в зубах не буде місця дірок.
- Прополіс у водичкее з лепехою зубний біль залишить зі світом.

- Геморой пройде без крові - пий, як чай, бадилля моркви.
- Прополіс разом з медом ангіну вилікує на роки.
- Пий Соки, міняй продукти - проживеш здоровим фруктом.
- Тримай скалку в гасі, в ньому та слабка, як їжак в трясовині.
- Опік закрий морквою з терки, трохи обліпихи іль касторки.

- Може згодиться і медок, коли не слизнет його їдець.
- Біль в ногах - парь в чані сміливо разом з травою чистотілу.
- Кип'яти овес фуражний в розведеному молоці, проти астми пий. І навіть... камені вийдуть без нічого.

---

Як не засмучуватися через критики: 3 правила від Дейла Карнегі

Три практичних ради, які допоможуть вам завжди перебувати в рівновазі і гармонії!

Правило 1

Несправедлива критика найчастіше не що інше, як прихований комплімент. Вона означає, що ви викликали ревнощі чи заздрощі. Пам'ятайте, що ніхто ніколи не штовхає дохлу собаку.

Правило 2

Намагайтеся зробити справу якомога краще, а потім беріть в руки ваш старий парасольку і стежте за тим, щоб краплі критики не затекли вам за комір.

Правило 3

Ведіть запис дурниць і помилок, які ви зробили. Будьте самокритичні, оскільки ми не можемо розраховувати на власну досконалість. Самі просите неупередженої, конструктивної критики.

---

Це не складно дотримуватися простих правил:

- вранці випити склянку теплої води
- обов'язково поснідати
- їсти маленькими порціями, але через 2-3 години
- їсти після 6 вечора, але за 3-4 години до сну
- їсти багато овочів
- їсти фрукти, але скоротити споживання бананів, винограду
- їсти будь-які крупи, крім манки і білого рису
- їсти молочні продукти
- їсти білок: яйця, м'ясо, курка, риба, сир, морепродукти
- НЕ є майонез, кетчуп
- НЕ їсти смажене, жирне, борошняне, солодке
- НЕ пити газовану солодку воду
- приділяти вправам хоча б 20-30 хв в день