7 ключових правил твоєї краси і доглянутості
1. Доглянуті руки.
2. Грамотний макіяж.
3. Бездоганний педикюр в будь-який час року.
4. Здорова шкіра з якісним макіяжем
5. Добре підібрані парфуми
6. Власний стиль в одязі
7. Бездоганна взуття
13 порад, які допоможуть вашому тілу:
1. Якщо лоскоче в горлі...
... потереби і поцарапай своє вухо. Коли стимулюються вушні нерви, в горлі рефлективно виникає м'язовий спазм. Він полегшить неприємну лоскіт.
2. Якщо тобі погано чути, що бурмоче співрозмовник...
... до нього треба повернутися правим вухом. Права краще вловлює швидкі мовні ритми. А якщо хочеться почути, що за мелодія грає тихо-тихо, повернись до джерела звуку лівим вухом. Воно краще правого розрізняє музичні тони.
3. Для чоловіків: якщо страшно хочеться писати, а туалету поруч немає...
... подумай про секс. Це міцно опанує твоїми думками, і нужду легше буде терпіти.
4. Якщо боїшся уколу....
... кашляй під час введення голки. Кашель викликає раптовий короткочасний підйом тиску в грудній клітці і спиномозковому каналі. При цьому пригнічуються больові рецептори.
5. Якщо закладений ніс...
... вприся мовою в небо, а потім натисни пальцем між бровами. У результаті сошник - трапецієвидна кістка, утворює задню частину перегородки носа, - поворухнеться і полегшить напруженість. Через 20 секунд ніс почне «відкладати».
6. Якщо ночами мучить печія...
... спи на лівому боці. Дослідження показали, що при такому положенні людина менше страждає від викидів кислоти в стравохід. Стравохід і шлунок розташовані під певним кутом: коли ти лежиш на правому боці, шлунок виявляється вище, а коли на лівому - нижче, і «затікання» кислоти з нього менш імовірно.
7. Якщо болить зуб...
... полегши свої страждання, не відкриваючи рота. Розітри кубик льоду на тильній стороні долоні - в V-подібної перетинки між великим і вказівним пальцем. Зубний біль зменшиться наполовину: стимуляція нервів на цій ділянці руки блокує больові сигнали мозку.
8. Якщо ти обпік палець...
... притисни до опіку чисту подушечку пальця іншої руки. Хоча лід швидше зніме біль, при його прикладанні більш вірогідна поява пухирів. А при прикладанні пальця обпалена шкіра просто повернеться до нормальної температури, і, може, справа обійдеться без пухиря.
9. Якщо ти перепив до запаморочення...
... поклади руку на що-небудь стійке. Частина внутрішнього вуха, яка відповідає за рівновагу, - купула - плаває в рідині, яка має ту ж щільність, що і кров. Алкоголь розбавляє кров у купуле, вона стає менш щільною і піднімається, «одурачивая» мозок. Тактильні відчуття дають йому інше враження, і світ стає на своє місце. Причому відчуття саме від чутливої руки: враження від того, що ногами ти стоїш на землі, недостатньо.
10. Якщо після бігу коле в боці...
... Видихай, коли наступаєш на ліву ногу. Більшість людей робить видих, коли права нога торкається землі. Це створює тиск на печінку, яка знаходиться праворуч, а вона тисне на діафрагму і викликає біль у боці.
11. Якщо з носа тече кров...
... поклади шматочок вати на верхню ясна - відразу за маленьку «вуздечку» як раз під носом - і як слід затисни її. У більшості випадків кров тече з передньої частини носової перегородки, і її можна зупинити, затиснувши саме цю ділянку.
12. Якщо сильно б'ється серце...
... подми на великий палець. На частоту скорочень серця впливають фази дихання: вдих викликає пригнічення блукаючого нерва і прискорення ритму, а видих - роздратування блукаючого нерва і уповільнення серцевої діяльності.
13. Якщо у тебе затекла рука...
... покрути головою з боку в бік. «Життя» повернеться в руку менш ніж за хвилину. Часто подібні відчуття в руці - результат защемлення нервів у м'язах шиї.
10 хитрощів по догляду за собою.
1. Сухий шампунь
Деякі фірми стали пропонувати «сухі шампуні», які виглядають як порошок, вбирає жир і залишає волосся більш свіжими. Сода може замінити таку штуку.
Якщо у тебе немає часу на повноцінне миття голови, насип щіпку харчової соди на корені волосся. Обережно вычеши назад кристалики соди. Замість соди деякі використовують борошно, але тут треба мати світле волосся і діяти дуже акуратно.
2. Розм'якши натоптиші (сухі мозолі)
Перед тим, як лягти спати, нанеси товстий шар вазеліну на проблемні місця на стопах і потім одягни шкарпетки. Ранок загрубів шкіри буде м'яким, ти легко зможеш його прибрати.
3. Швидко виправляємо макіяж на очах
Окуні ватяну паличку в засіб для зняття макіяжу і пройдися там, де туш обсипалася, або стрілка вийшла нерівною, або тіней занадто багато. Коли часу в обріз, це набагато простіше, ніж переробляти весь макіяж.
4. Зроби волосся ароматними
Злегка бризни парфумом на зубці гребінця. Розчеши волосся від коренів до кінчиків. Тепер вони будуть виділяти аромат парфумів на протязі усього дня: волосся відмінно тримають запахи.
5. Швидко змий штучний загар
Іноді після застосування штучного засмаги шкіра світлішає нерівномірно, залишаються плями. Насип трохи харчової соди на мочалку чи губку (краще мочалка з люфи) і злегка «пополіруй» проблемні області, темні місця зникнуть.
6. Гребінець з лаком
Щоб зафіксувати волосся після того, як ти поклала їх феном, бризни лаком на гребінець і швидко розчеши волосся, від коренів і до кінчиків.
Зачіска стане об'ємною, а волосся блискучими, але не буде зайвої жорсткості і ефекту зацементированных волосся, як якщо б ти бризкала лаком безпосередньо на волосся.
7. Вдосконалюємо лосьйон для тіла
Якщо твоя шкіра швидко висихає і лущиться, змішай свій повсякденний лосьйон з невеликою кількістю олії для дітей, це дасть необхідне зволоження твоїй шкірі.
8. Предотврати поява сухих мозолів
Абрикосове масло, яке зазвичай продається в аптеках, здатне запобігти затвердіння свіжих мозолів: просто крапни на проблемну область і дочекайся, коли масло вбереться.
9. Ідеальна підводка для очей
Якщо підводка для очей обсипається і маже, поклади її в морозилку холодильника на 15 хвилин. Кінчик затвердіє, лінія буде тонше і рівніше.
10. Позбався від прищів
Нанеси на дрібний прищик з горошину зубної пасти і залиш на 15 хвилин, щоб паста його подсушила і ввібрала жир, забиває пори. Потім змий.
Схопився прищик? Є хороше натуральне засіб - звичайний скибочку яблука. За ніч все пройде!
Підготуйте свіже яблуко, відрізавши всього один скибочку. Покладіть в киплячу воду, почекайте 3-5 хвилин, щоб скибочку став м'якшим. Вийміть з води, тепла скибочку прикладіть до прыщу, залиште на 20 хвилин.
Краще це робити на ніч. Ранок вже нічого не буде! До речі, розм'якшувати яблуко можна і в мікрохвильовці.
Виявляється, яблуко є хорошим антисептиком, вбиває бактерії і захищає від інфекцій. Яблуко також містить альфа-гидрокислоты, що є природним эксфолиантом, що проникають глибоко в пори і очищає їх.
Цей простий спосіб можна спробувати не тільки на прищ, але і на багато інші шкірні проблеми: синці, вугри, рани.
Немає коментарів:
Дописати коментар