Річний must have :)
Мені дійсно потрібно ще одне літо...
любиш балеточки?
тисни "Мені подобається :3"
Ми чекаємо тебе, літо :)
Мені здається, що якось занадто швидко йде літо... Можна помедленней. Я не встигаю!
Літній догляд за ногами
Нашим ніжкам доводиться несолодко в жаркий сезон, тому варто добре про них подбати.
1.Частіше роби контрастний душ для ніг. Особливо хороший ефект від такої процедури після довгого робочого дня, тривалої ходьби або тренування в спортзалі. Поперемінно обливай ступні і кісточки то теплою, то холодною водою. Якщо є час, зробити ванночку з морською сіллю і улюбленим ефірним маслом. Ось побачиш, втому як рукою зніме.
2.1-2 рази в тиждень користуйся скрабом з великими поліруючими частинками. Він допоможе зберегти гладкість п'ят і не допустити огрубіння шкіри на ступнях.
3.Роби педикюр раз в місяць. Обрізний або апаратний - це справа смаку. Можеш поекспериментувати з фіш-пілінгом: піти на педикюр, який за майстри зроблять екзотичні рибки гарра-руфа. Головне - не забувай робити його регулярно. Обирай яскраві кольори лаків, нехай твій педикюр не залишиться непоміченим!
4.Для нейтралізації запаху на ринку існує величезний вибір засобів на будь-який смак і гаманець. Це може бути крем або спрей, пудра або дезодорант в аерозолі. Більшість з них діє за принципом антиперспірантів - усувають запах і вологість завдяки солей алюмінію в складі. Наносити їх потрібно на чисту і суху шкіру стоп. При регулярному використанні ти надовго забудеш про неприємний запах.
5.По можливості частіше мий ноги з милом і носи взуття тільки на повністю сухі ноги. Залишилася на ступнях волога створить сприятливі умови для розмноження бактерій та розвитку грибкових захворювань.
6.Зручне взуття з хорошою вентиляцією - це закон на всі часи. Зручне взуття ризик утворення мозолів, натоптишів і інших незручностей знижується до мінімуму.
7.Доповни щовечірній ритуал догляду за шкірою обличчя і тіла уходових процедурою для стоп. Легкий масаж ступень зі спеціальним кремом запобіжить тріщини п'ят, освіта мозолів і неприємного запаху. А ще масаж ніг - це дуже приємна процедура.
На літо супер :)Як вам?
Як вам? На літо)
ПЛАНИ НА ЛІТО
001. не спати добу
002. запустити ліхтарик
003. приготувати з ким-небудь удвох піцу
004. сфотографувати море
005. написати щось приємне під чиїмось вікном
006. гуляти босоніж під дощем
007. поснідати в макдоналдсі
008. випити літр води залпом
009. провести день на самоті
010. написати та надіслати смс на всі дозволені символи телефону
011. подорожувати з найкращою подругою
012. зізнатися в любові в очі
013. розмова по душам на всю ніч
014. з'їсти за день кілограм морозива
015. зустріти світанок на набережній
016. зібрати і прочитати всі книги улюбленого автора
017. випити шампанське на сніданок
018. на добу відмовитися від усіх засобів зв'язку
019. з розгону вбігти в воду
020. заснути під улюблену музику
021. дивитися на захід сонця на даху
022. поговорити по телефону з абсолютно незнайомою людиною
023. подивитися 20 фільмів
024. купатися в одязі
025. приготувати каву дорогій людині
026. нічого не їсти весь день
027. написати листа богу
028. купатися під зливою
029. пограти в пляшечку
030. проспати більше 12 годин
031. створити свій власний коктейль
032. весь день їсти тільки фрукти і ягоди
033. поїсти солодкої вати
034. покататися на колесі огляду
035. посмажити зефір на багатті
036. побачити веселку
037. сфотографувати метелика
038. "паровозик" з людиною протилежної статі
039. побувати в 3 містах
040. зберегти всі смс від однієї людини
041. познайомитися з 10 новими людьми
042. сходити в кінотеатр на фільм жахів
043. прочитати весь список шкільної літератури
044. сходити в церкву
045. побачити падаючу зірку
046. зібрати букет польових квітів
047. повечеряти при свічках
048. послухати спів птахів в 5 ранку
049. розмовляти всю ніч по телефону
050. купити багато кульок з гелієм і випустити їх
051. 12 годин поспіль слухати музику
052. купатися в одних плавках
053. зробити кораблик і відпустити його в далеке плавання
054. з'їсти екзотичний фрукт
055. зробити своє ранкове фото
056. заговорити з людиною, з яким не наважувалася заговорити дуже довгий час
057. подивитися свій улюблений фільм
058. зробити фото з висоти пташиного польоту
059. поговорити з людиною іноземною мовою
060. пообідати сендвічами
061. мати три проколи в одному вусі
062. зробити ловець снів
063. скласти 50 паперових журавликів
064. з'їздити в інше місто, сходити в кінотеатр і повернутися
065. гуляти по всьому білому
066. кинути в поштову скриньку близької людини приємне послання
067. погодувати голубів
068. переглянули 100 тестів єді
069. прослухати за весь день всі альбоми якогось виконавця
070. спробувати 10 видів коктейлів
071. зробити кому-небудь масаж
072. спекти торт
073. послухати пісню, зіграну на гітарі
074. з'їсти пів-кавуна за раз
075. побачити салют
076. розмовляти при місяці
077. тиждень побути сироїдом
078. весь день не пити каву
079. танцювати повільний танець з людиною протилежної статі
080. покататися на ковзанах
081. йти по вулиці, пускаючи мильні бульбашки
082. зробити фруктовий салат
083. об'їстися пончиків
084. пофарбувати волосся в яскравий колір
085. погодувати кого-небудь зі своєї руки
086. прийняти ванну з молоком
087. обмазатися шоколадом
088. сфотографувати 30 своїх сніданків
089. зіграти в настільну гру великою компанією
090. написати і відправити кому-небудь листом своє улюблене вірш
091. залишити чайові офіціантові
092. співати з великою компанією
093. сходити в кінотеатр на ранковий сеанс
094. посміхнутися перехожому
095. обмазати кого-небудь збитими вершками
096. випити на брудершафт
097. влаштувати пікнік
098. прокинутися від співу птахів
099. спінити фонтан
100. зробити книгу про своє літньому подорожі
Немає коментарів:
Дописати коментар