Ідеальний котик))
Я ніколи не була ідеальною, починаючи від зовнішності і закінчуючи характером. Зате я завжди була собою.
Ідеальний сценарій
ідеально.
лайк.
КАЙЛАТЕС: 14 ХВИЛИН В ДЕНЬ І СІДНИЦІ СТАЮТЬ ІДЕАЛЬНИМИ
1. Присідання (3 хв). Ноги на ширині плечей, акцент на п'яти, спина пряма. Повільно на 4 рахунки присісти, також повільно встати. Виконувати, не зупиняючись, протягом хвилини. Потім утриматися в присіданні на півхвилини, не піднімаючись, виконувати імпульсні пружні руху ще півхвилини. Розставити ноги широко і виконувати те ж рух протягом ще однієї хвилини.
2. Бічний удар (2 хв). Встати на карачки, відвести одну пряму ногу в сторону на рівні стегна і зробити їй рух вперед, в сторону голови, наскільки можливо, утримавши на 10 секунд. Зробити таке ж рух назад. Виконувати за 2 хвилини кожною ногою.
3. Випади (3 хв). Зробити крок правою ногою вперед і зігнути її. Ліва пряма, відведена назад. Тулуб вертикально. Руки на стегнах. Поволі, на 4 рахунки, опустити ліве коліно на підлогу. Також повільно повернутися у вихідне положення. Праве коліно при цьому не рухається вперед. Виконувати 2 хвилини. А потім зігнути ліву ногу на півдорозі вниз і утримати на півхвилини. Ще півхвилини виконувати імпульсні пружні руху. Повторити все те ж саме з лівою ногою попереду.
4. Дошка (1 хв). Встати руками на підлогу. Руки витягнуті, а все тіло створює одну лінію. Затриматися в такому положенні, сильно втягнувши живіт.
Ідеальні стосунки - це по-дитячому чисті почуття і по-дорослому серйозні мрії.
Я ніколи не була ідеальною, починаючи від зовнішності і закінчуючи характером. Зате я завжди була собою
Ідеально
Ідеальне<3
ІДЕАЛЬНИЙ ХЛОПЕЦЬ.
Зріст: Вище своєї дівчини
Вага: не важливий, аби тіло гарне було.
Добре б щоб не пив, не курив, не коловся.
Питав, як вона до дому дійшла, де вона, поїла, чи тепло одягнена, чи не змерзла.
Повинен хоч іноді називати її по імені (зая, сонце, кохана вже набридають. :)
У цей словниковий запас повинні входити слова: котя, дівчинка, маленька, дурненька, крихітко, крихітко, принадність, але головне, щоб перед цими словами було слово - МОЯ!
Щоб цілував, обнімав.
Завжди цікавився її життям.
Притискав різко до стіни і цілував, навіть коли вона зла.
Щоб був суворим, міг сам прийняти рішення.
Візьміть хлопці, на замітку!!!
ЯК БУТИ ІДЕАЛЬНОЮ?
1. Щоб губи були красивими - говорите добрі слова.
2. Щоб очі були красивими - випромінюйте добро.
3. Щоб фігура була стрункою - поділися їжею з голодним.
4. Щоб волосся були красивими - дозволяй дитині проводити по ним пальчиками раз в день.
5. Для впевненості ходи зі свідомістю того, що ти не одна.
6. Люди навіть більше ніж речі потребують відновлення, заохочення, прощення і т. п., ніколи нікого «не викидайте» (з життя).
7. Пам'ятайте про те, що якщо коли-небудь вам знадобиться допомога, ви знайдете її в руках один одного. Коли ви подорослішає ви зрозумієте, що у вас 2 руки, тому що одна - для того, щоб допомагати самій собі, а інша - для того, щоб допомагати іншим.
8. Краса жінки не в одязі, який вона носить, не в її фігурі або зачісці. Краса женщиныв її очах, тому що це - дорога до її серця, місця в якому живе любов.
9. Краса жінки не в зовнішності, справжня краса відображена в її душі. Це турбота, яку вона з любов'ю дає, пристрасть, яку вона показує.
Немає коментарів:
Дописати коментар